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Aktives Erwachen

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Congress Centrum Alpbach
Social / Sport
in deutscher Sprache

Das Morgensportprogramm steht unter dem Fitnessgedanken. Sport kann in diesem Sinne zum betrieblichen Gesundheitsmanagement beziehungsweise als perfekter Ausgleich für gestresste Arbeitstätige dienen. Sport ist eine optimale Maßnahme, um einer möglichen Überanstrengung (Stichwort Burnout vorzubeugen) und die betriebliche Fitness hoch zu halten, denn die Anzahl an Krankenständen steht in einem direkten Verhältnis mit der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Am 22.8. steht auf dem Programm:

1) Boxen: koordinatives Ganzkörpertraining (Fokus: Schlagschule, Meidbewegungen, Schrittfolge, Selbstbewusstsein)

2) Military Cross Training: intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Die Anmeldung ist nicht verbindlich, wir bitten aber um Anmeldung vor Ort (im Congress Centrum Alpbach), damit die TrainerInnen die Kurse bestmöglich vorbereiten können.

Vortragende

Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna
Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna
Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna

Alpbach extra

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17.08.2016

16:00 - 16:30Begrüßung der Stipendiatinnen und StipendiatenPlenary

18.08.2016

20:00 - 22:00Pub QuizSocial

19.08.2016

20:00 - 22:00International EveningSocial
20:30 - 21:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial

22.08.2016

07:00 - 08:00Aktives ErwachenSocial
08:00 - 09:00BuchpräsentationPartner

23.08.2016

07:00 - 08:00Aktives ErwachenSocial

24.08.2016

07:00 - 08:00Aktives ErwachenSocial

25.08.2016

07:00 - 08:00Aktives ErwachenSocial
09:00 - 13:00FußballturnierSocial

26.08.2016

07:00 - 08:00Aktives ErwachenSocial
20:30 - 21:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial

27.08.2016

19:00 - 23:30Alpbacher "Musigfest"Social
19:30 - 21:00Speakers' NightSocial

02.09.2016

20:30 - 21:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial