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Aktives Erwachen

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Congress Centrum Alpbach
Social / Sport
in deutscher Sprache

Das Morgensportprogramm steht unter dem Fitnessgedanken. Sport kann in diesem Sinne zum betrieblichen Gesundheitsmanagement beziehungsweise als perfekter Ausgleich für gestresste Arbeitstätige dienen. Sport ist eine optimale Maßnahme, um einer möglichen Überanstrengung (Stichwort Burnout vorzubeugen) und die betriebliche Fitness hoch zu halten, denn die Anzahl an Krankenständen steht in einem direkten Verhältnis mit der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Am 22.8. steht auf dem Programm:

1) Boxen: koordinatives Ganzkörpertraining (Fokus: Schlagschule, Meidbewegungen, Schrittfolge, Selbstbewusstsein)

2) Military Cross Training: intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Die Anmeldung ist nicht verbindlich, wir bitten aber um Anmeldung vor Ort (im Congress Centrum Alpbach), damit die TrainerInnen die Kurse bestmöglich vorbereiten können.

Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna
Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna
Trainer, Austrian Armed Forces, Vienna

Alpbach extra

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17.08.2016

14:00 - 14:30Begrüßung der Stipendiatinnen und StipendiatenPlenary

18.08.2016

18:00 - 20:00Pub QuizSocial

19.08.2016

18:00 - 20:00International EveningSocial
18:30 - 19:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial

22.08.2016

05:00 - 06:00Aktives ErwachenSocial
06:00 - 07:00BuchpräsentationPartner

23.08.2016

05:00 - 06:00Aktives ErwachenSocial

24.08.2016

05:00 - 06:00Aktives ErwachenSocial

25.08.2016

05:00 - 06:00Aktives ErwachenSocial
07:00 - 11:00FußballturnierSocial

26.08.2016

05:00 - 06:00Aktives ErwachenSocial
18:30 - 19:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial

27.08.2016

17:00 - 21:30Alpbacher „Musigfest“Social
17:30 - 19:00Speakers‘ NightSocial

02.09.2016

18:30 - 19:00Platzkonzert der Bundesmusikkapelle AlpbachSocial